Ngoài việc sử dụng thuốc hoặc các biện pháp tránh thai khác, bạn có thể áp dụng phương pháp tính ngày quan hệ an toàn để tránh mang thai ngoài ý muốn. Phương pháp này không chỉ giúp bạn kiểm soát việc sinh sản một cách hiệu quả mà còn giảm thiểu nguy cơ gặp phải tác dụng phụ từ các biện pháp tránh thai khác. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn hai cách tính ngày quan hệ an toàn chính xác nhất, giúp bạn hiểu rõ và áp dụng một cách hiệu quả.
Tìm hiểu thêm: phim sex mới
Phương pháp này phù hợp với những phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt ổn định từ 27 đến 32 ngày. Ngày đầu tiên của chu kỳ được tính từ ngày bắt đầu hành kinh. Dưới đây là các bước cụ thể để tính ngày an toàn:
– Những ngày tương đối an toàn: Từ ngày đầu tiên đến ngày thứ 7 của chu kỳ kinh nguyệt. Đây là thời điểm trứng sắp rụng, tuy nhiên, chưa có sự chắc chắn về thời điểm cụ thể, và tinh trùng có thể sống trong cơ thể phụ nữ khoảng 5 ngày. Vì vậy, việc quan hệ trong thời gian này vẫn có nguy cơ mang thai nếu trứng rụng sớm.
– Những ngày an toàn tuyệt đối: Từ ngày thứ 19 đến hết kỳ kinh. Trong giai đoạn này, trứng đã rụng và đang trong giai đoạn phân hủy, do đó, khả năng mang thai rất thấp.
– Những ngày nguy hiểm: Từ ngày thứ 8 đến ngày 19 của chu kỳ. Đây là thời điểm trứng có khả năng rụng cao nhất, vì vậy, nếu không muốn có thai, bạn nên tránh quan hệ hoặc sử dụng bao cao su và các biện pháp tránh thai khác.
Phương pháp này có thể đạt hiệu quả lên đến 95% trong việc ngăn ngừa mang thai ngoài ý muốn. Tuy nhiên, thực tế hiệu quả của phương pháp này thường dao động quanh mức 88%, vì không phải lúc nào cũng chính xác hoàn toàn.
Có thể bạn muốn xem: Phim sex chơi gái lồn múp
Phương pháp này yêu cầu bạn theo dõi chu kỳ kinh nguyệt trong 6 tháng để ghi chép lại thời gian bắt đầu và kết thúc của kỳ kinh. Dựa trên dữ liệu này, bạn có thể xác định các ngày an toàn như sau:
– Xác định chu kỳ ngắn nhất và dài nhất trong 6 tháng. – Tính toán ngày bắt đầu khoảng thời gian nguy hiểm: Lấy số ngày của chu kỳ ngắn nhất trừ đi 18. – Tính toán ngày kết thúc khoảng thời gian nguy hiểm: Lấy số ngày của chu kỳ dài nhất trừ đi 11.
Ví dụ, nếu chu kỳ ngắn nhất là 28 ngày và dài nhất là 32 ngày, thì ngày bắt đầu khoảng thời gian nguy hiểm là ngày 10 (28 – 18) và ngày kết thúc là ngày 21 (32 – 11). Như vậy, bạn nên tránh quan hệ từ ngày 10 đến ngày 21 để giảm nguy cơ mang thai.
Do có thể có sự sai lệch trong phương pháp này, để đảm bảo an toàn, bạn nên kéo dài thêm 3 ngày cho cả ngày bắt đầu và ngày kết thúc. Ví dụ, trong trường hợp trên, khoảng thời gian thực tế cần tránh sẽ là từ ngày 7 đến ngày 24.
Phương pháp này có hiệu quả từ 86% đến 91%, nhưng để đảm bảo tính chính xác nhất, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ, đặc biệt nếu bạn thuộc nhóm có chu kỳ kinh nguyệt không ổn định, phụ nữ mới sinh con, đang trong giai đoạn dậy thì, sắp mãn kinh, hoặc gặp vấn đề về nội tiết tố.
Ngoài các phương pháp trên, bạn cũng có thể áp dụng các phương pháp nhận biết thời điểm thụ thai qua các dấu hiệu cơ thể:
– Đo thân nhiệt cơ bản: Đo thân nhiệt vào sáng sớm khi chưa thực hiện bất kỳ hoạt động nào. Thân nhiệt cơ bản sẽ giảm xuống trước khi rụng trứng và tăng cao vào ngày rụng trứng. Nếu thân nhiệt giảm xuống hoặc tăng cao liên tục trong 3 ngày, đây là thời điểm dễ có thai.
– Quan sát chất nhầy cổ tử cung: Chất nhầy cổ tử cung thay đổi theo chu kỳ. Trước khi rụng trứng, chất nhầy thường nhiều hơn, trong và loãng. Khi rụng trứng, chất nhầy sẽ trong, trơn và dẻo. Sau khi rụng trứng, chất nhầy sẽ đặc, đục hoặc không có.
– Phương pháp kết hợp: Kết hợp việc đo thân nhiệt, quan sát chất nhầy cổ tử cung và các triệu chứng khác như đau bụng hoặc ngực để xác định chính xác hơn các ngày an toàn.
Mặc dù những phương pháp này có thể giúp xác định ngày an toàn, chúng không đảm bảo hiệu quả 100% do sự thay đổi nội tiết tố và chu kỳ kinh nguyệt không đều. Để đảm bảo an toàn, bạn nên áp dụng các biện pháp bảo vệ thêm như bao cao su trong những ngày nguy hiểm.
Trong tổng quan, việc tính ngày quan hệ an toàn là một phương pháp hiệu quả trong việc ngăn ngừa thai ngoài ý muốn, nhưng cần được thực hiện chính xác và kết hợp với các biện pháp bảo vệ khác để đạt được kết quả tốt nhất.
Xem thêm: Phim sex hay nhất
Asset depreciation can be a complicated area to grasp. But for small businesses—it’s essential.
With Melbourne back in full swing, small businesses — including retailers, pharmacies, restaurants, bars and cafes — are seeing an increasing number of customers returning to their physical location and a rise in pathway foot traffic in and outside of trading hours. Especially for those located on a retail strip and in the CBD.
While many things have changed since COVID-19, what hasn’t changed is how a business is susceptible to break-ins, theft and vandalism.
For business owners who had previously considered investing or upgrading their CCTV and security solution, now’s the best time to do so; approaching the end of the financial year (EOFY) and with the Government Instant Asset Write-off.
One important part to understand about CCTV and on-premise security equipment depreciation is that it can lead to tax deductions. Any business owner who uses on-premise security as part of their commercial operation is entitled to claim back the cost as a deduction at tax time. This is a critical tenet if managing cash flow is a priority for your business.
You can potentially take advantage of the Instant Asset Write-off to upgrade your business’ security by immediately writing off depreciable assets that cost less than $150,000. Depreciable assets include security hardware and equipment as well as security installations for camera systems, alarm systems, and electronic access control systems.
If you are a small business, you will need to apply the simplified depreciation rules in order to claim the instant asset write-off (please refer to the following ATO (Australian Taxation Office) page for more details)
To write off the asset within this financial year, the security IT hardware and installation needs to occur before 30 June 2022.
Signal Security is Melbourne’s leading provider of high-quality, on-premise security for businesses. With Signal Security on your side, you can have a highly effective and affordable tool against break-ins, theft and vandalism.
No matter how big or small, our commercial security advisers will listen to your requirements then custom-build a solution to meet your security needs. We can recommend the most cost-effective ways to upgrade any existing security equipment you may have whilst utilising as much of your existing infrastructure as possible, in turn, allowing you to receive the absolute best return from your investment.
Between April and June 2022, we’re offering free comprehensive evaluations. Fill out the form below to request a callback.
